Incidência de lesões em praticantes de crossfit e musculação

Resumo

O objetivo desse estudo foi identificar a incidência e tipos de lesões, quais os locais são mais comuns as dores nos praticantes de crossfit e musculação. A amostra foi composta por 59 indivíduos, sendo 41 do crossfit e 18 da musculação. Foram utilizados dois instrumentos de questionários, um semiestruturado, com 25 questões, que aborda qual a modalidade de treinamento, as patologias e as lesões, e o questionário de prontidão para o esporte com foco nas lesões musculoesqueléticas (MIR-Q), contendo seis questões focadas em avaliar a possibilidade de ocorrer tais lesões ou fatores predisponentes. Como resultado, constatou-se que a maioria dos praticantes de crossfit não possuem nenhum tipo de lesão e que o índice encontrado em musculação foi superior. Porém quanto ao tipo de lesão, as mais acometidas nas modalidades analisadas durante o estudo foram: 9,8% de tendinite no crossfit e na musculação, 5,6%, de torção e estiramento muscular. Os locais de maior incidência de dor no crossfit foram, 9,8% no joelho, 7,3% no punho, seguido de 4,9% no tornozelo e de 2,4% na lombar, enquanto que, na modalidade de musculação esse índice alcançou 5,6% tanto no joelho, quanto na lombar e no tornozelo. Os testes, no presente estudo de caso, nos levam a concluir que a maioria dos praticantes não tem acometimento de lesões em nenhuma das modalidades, porém, na minoria lesionada, as lesões que mais prevaleceram foram citadas acima.